Естествена помощ при пародонтит

Учените все по-често изследват как хранителният режим може да помогне при лечението на пародонтит.

Вместо да се фокусират единствено върху устната кухина, учените проучват как промени в начина на хранене могат да повлияят на целия организъм и така да подобрят състоянието на венците.

Последното такова изследване, публикувано в сп. Journal of Clinical Periodontology, разглежда така наречената диета, имитираща гладуване. При нея приемът на калории се намалява значително за няколко последователни дни.

Изследователите обясняват, че връзката между храненето и заболяванията на венците се крие във възпалението. При много хора имунната система реагира прекалено силно и продължително, което поддържа възпалителните процеси в организма. Тъй като пародонтитът също е възпалително заболяване, намаляването на възпалението чрез хранителен режим може да помогне за лечението му.

В проучването участват 28 души с пародонтит. Половината от тях спазват нискокалорична диета в продължение на пет дни, а останалите продължават да се хранят както обикновено. Шест месеца по-късно при хората, които са следвали режима, са отчетени по-ниски нива на възпалителни показатели както в кръвта, така и в течността между венците и зъбите. Това показва, че възпалението е намаляло както в устната кухина, така и в целия организъм.

Според изследователите резултатите показват, че промените в начина на живот могат да бъдат полезно допълнение към добрата устна хигиена при лечението на заболяванията на венците.

По време на режима участниците са приемали около 1100 калории дневно през първите два дни, а през следващите три дни – по около 750 калории. След това в продължение на два дни са се хранили нормално. Този седемдневен цикъл е бил повторен три пъти в рамките на три месеца, а след това участниците са проследявани още три месеца чрез прегледи и кръвни изследвания.

Предишни изследвания са установили връзка между пародонтита и по-високия риск от инсулт и увреждания на мозъка. Това показва, че заболяването на венците може да има последствия, които не се ограничават само до устната кухина.

Според учените ограничаването на калориите може да бъде полезно по няколко причини. То намалява оксидативния стрес – процес, който уврежда клетките и ДНК и често е свързан с развитието на възпаление.

Източници:

Mainas, Giuseppe, et al. “A Fasting‐Mimicking Diet Affects the Inflammatory Response Following Periodontal Treatment: A Multi‐Centre Feasibility Randomised Controlled Pilot Trial.” Journal of Clinical Periodontology, 10 June 2026, https://doi.org/10.1111/jcpe.70139. Accessed 3 July 2026.

“Relationship between Mediterranean Diet and Periodontal Inflammation in a UK Population: A Cross‐Sectional Study.” Journal of Periodontology, 15 Sept. 2025, https://doi.org/10.1002/jper.70016.